- Mikroelementas magnis reguliuoja kraujotaką į smegenis ir cukraus kiekį kraujyje. Jo yra šviežiose žaliose daržovėse, pomidoruose, riešutuose, pupelėse, avižiniuose dribsniuose.
- Kartu su vitaminu B6 jis atkuria autonominę nervų sistemą ir mažina jautrumą oro sąlygoms.
- Taip pat tie, kurie dažnai kenčia nuo galvos skausmo, turėtų dažniau valgyti imbierą. Jo veiklioji medžiaga – kapsaicinas – blokuoja kai kurių medžiagų, sukeliančių kraujagyslių uždegimą ir migreną, poveikį.
Leave a Reply